Cecilia Cerquetti es jugadora de Padel desde 1990 y en 1996 se inició como instructora de Padel, Tenis y Squash.
En estos casi 30 años de experiencia tuvo una gran cantidad de alumnos, trabajando en diferentes clubes de Buenos Aires.
“”He visto pasar jugadores que llegaron a desarrollar al máximo su potencial de juego”.
Entre el año 2002 y 2016 fue parte de la selección Argentina de Squash y Raquetball y campeona Argentina de Squash en 2 años consecutivos (2002 y 2003). Participó de juegos Panamericanos, campeonatos Sudamericanos, Juegos Odesur y un mundial de Squash, trayendo varias medallas para nuestro país. Además, ha recibido en dos ocasiones el premio Jorge Newbery a la mejor deportista del año.
Conociendo el Padel
Sobre el Padel se dice que es un deporte de paleta con origen en México. Se juega siempre en parejas y consta de cuatro elementos fundamentales: el jugador, la pelota, la paleta y la cancha. Consiste en hacer picar la pelota en el campo contrario, con la posibilidad de rebotar en las paredes.
“Personalmente, puedo decir que el Padel es mucho más que eso. Es un deporte muy completo, así que se verán beneficiados tonificando la musculatura”.
Es una actividad muy intensa por lo que, luego de una clase o partido, lograran mejorar el descanso por las noches.
El Padel es un deporte amigable en el que enseguida se notan los cambios y las mejoras aparecen de inmediato provocando que la sensación de logro personal aflore.
El Padel es un excelente ayudante para disminuir la ansiedad y el stress, ya que la práctica de este deporte (como cualquier otro) de forma regular y con cierta intensidad ayuda a liberar endorfinas y dopamina, sustancias que aumentan las sensaciones de bienestar y felicidad.
“Si nunca jugaste o sos de los que jugaba en los 90´s esta es tu oportunidad de hacer del padel un estilo de vida”.
Con el Padel se pueden quemar calorías, además, si se combina con una dieta sana y se le suma constancia. Es un deporte que permite conseguir una mejora física notable.
También al ser un deporte de bajo impacto las lesiones son casi nulas.
Los deportes como el Padel, que requieren toma de decisiones rápidas, elevan la capacidad de atención por lo que reforzarás tus reflejos y mejorarás tu concentración. Y esto se verá reflejado, no solo en el juego, sino también en los distintos aspectos de tu vida.
La mayor parte del tiempo la dedico a enseñar este hermoso deporte.
Si después de todo esto que te conté no estas con ganas de jugar al Padel, tenes que volver a leer.
