Además de las clases de gimnasia postural, RPG y SGA, ahora los socios contarán con asistencia kinesiológica en el gimnasio para evitar lesiones deportivas.
El Club Nordelta amplía su servicio de kinesiología con un nuevo equipo interdisciplinario que trabajará en el gimnasio para prevenir lesiones antes de que ocurran. La iniciativa, liderada por la licenciada en kinesiología Verónica García Simms, incluirá estrategias de prevención en conjunto con los profesores del club.
“Trabajaremos principalmente en la prevención de lesiones deportivas. Muchas veces las personas acuden a kinesiología cuando ya están lesionadas, pero nuestro objetivo es implementar una kinesiología funcional dentro del gimnasio que ayude a evitar esos problemas”, explicó García Simms, quien estará acompañada por los licenciados Omar Alsina y Francisco Bellomo.
Clases para mejorar la postura y evitar dolores
Además del nuevo enfoque preventivo en el gimnasio, el club ofrece distintas opciones para mejorar la postura y reducir dolencias:
- Stretching Global Activo (SGA): clases los martes y jueves a las 9 en el Salón Álamos de la Sede Central.
- Reeducación Postural Global (RPG): sesiones individuales en el consultorio cercano a la recepción de la Sede Central.
- Gimnasia postural para adolescentes: los lunes a las 17 en la Sede Colegios.
Según la kinesióloga, las principales consultas suelen estar relacionadas con problemas en la columna cervical, dorsal o lumbar, además de lesiones por sobrecarga, falta de flexibilidad o debilidad en la zona media.
Un enfoque integral para el deporte
Inspirado en los lineamientos del terapeuta francés Philippe Souchard, el método SGA permite que los deportistas y pacientes puedan aprender a autogestionar sus posturas y mejorar su movilidad.
“Es importante que el entrenamiento no solo se base en fuerza, resistencia o velocidad, sino también en movilidad articular y flexibilidad. Queremos que los socios tengan más herramientas para evitar lesiones y mejorar su rendimiento”, concluyó García Simms.
Con esta nueva propuesta, el Club Nordelta busca optimizar el bienestar de sus socios, fortaleciendo estructuras débiles, corrigiendo posturas y educando sobre movimientos adecuados para un desarrollo deportivo seguro y eficiente.
