Si de recetas perfectas se trata iniciar el día haciendo yoga es una de ellas.
Por: Nahuel Leto
El Club Nordelta ofrece una experiencia única para aquellos que desean practicar yoga y conectarse con su ser interior. Con la práctica regular de yoga en el Club Nordelta, podrás mejorar tu salud física y mental.
Estos son solo algunos de los muchos beneficios que la práctica regular del yoga puede aportar a tu vida.
Mejora la flexibilidad y la movilidad articular, reduciendo el riesgo de lesiones.
Aumenta la fuerza muscular, especialmente en áreas como el abdomen, los brazos y las piernas.
Reduce los niveles de estrés y ansiedad, mejorando el estado de ánimo y la calidad del sueño.
Incrementa la capacidad de concentración y la claridad mental, ayudando a mantener una mente más enfocada y equilibrada.
Fortalece el sistema inmunológico, reduciendo la incidencia de enfermedades.
Ayuda a mejorar la postura corporal, previniendo dolores de espalda y cuello.
¡Anímate a probarlo en el Club Nordelta y descubrí todo lo que esta disciplina puede hacer por ti!
Las clases de yoga en el Club Nordelta se llevan a cabo los lunes y viernes a las 9:30 de la mañana, y los sábados a las 11:00 am, los martes y jueves 20hs Yoga nivel inicial. Si estás interesado en empezar con Yoga, podes anotarte fácilmente acercándote al Club Nordelta, llamando al 4871-7085 o escribiendo un correo electrónico a clubnordelta@avn-nordelta.com.
Además, al practicar yoga para diferentes niveles en el Club Nordelta, tendrás la oportunidad de disfrutar de un entorno relajado y acogedor. La atmósfera del club creada por las profesoras Mariana y Juana te permitirá sumergirte en tu práctica y experimentar un sentido de calma y tranquilidad que te acompañará durante todo el día.
Si buscas mejorar tu bienestar el Club Nordelta es el lugar perfecto para ti. No dudes en unirte a nuestras clases de yoga y experimentar los numerosos beneficios que esta práctica puede ofrecerte.
