En Nordelta, la psicóloga y terapeuta de sonido María José Noguer propone un abordaje que combina psicología, frecuencias y neurociencia para acompañar procesos emocionales como ansiedad, estrés e insomnio.
La terapia de sonido, también conocida como Sound Healing, suele asociarse a momentos de relajación, como el uso de cuencos al final de una clase de yoga. Sin embargo, desde un enfoque terapéutico más amplio, el trabajo con frecuencias puede tener un impacto directo en el sistema nervioso.
Según explica Noguer, el sonido no solo se escucha, sino que también es percibido por el cuerpo. Determinadas frecuencias pueden colaborar en la disminución de estados de alerta, ayudar a regular la respiración y favorecer una reducción de la actividad mental, generando condiciones internas más estables.
En su práctica, integra herramientas de la psicología con el uso de sonido y los aportes de las neurociencias. El enfoque apunta no solo a la relajación momentánea, sino al acompañamiento de procesos emocionales más profundos.
Cada sesión se adapta a la situación de la persona, ya sea que atraviese ansiedad, estrés, insomnio o una sensación general de malestar. En muchos casos, quienes consultan ya identificaron lo que les ocurre, pero no logran generar cambios sostenidos en el tiempo.
En ese sentido, el abordaje incorpora el cuerpo, las emociones y el sistema nervioso como parte de un mismo proceso. El trabajo con instrumentos y frecuencias funciona como un soporte que permite disminuir el nivel de activación y generar un estado de mayor calma, facilitando el contacto con lo que cada persona necesita trabajar.
Desde las neurociencias, se señala que cuando el cuerpo alcanza estados de calma profunda, se activan mecanismos vinculados a la regulación emocional y a procesos de reparación.
La propuesta se plantea como un proceso continuo, más allá de una experiencia puntual, con el objetivo de generar cambios en la forma en que las personas atraviesan situaciones cotidianas y se vinculan con su propio bienestar.
Quienes quieran conocer más sobre este tipo de terapias o contactar a la profesional pueden hacerlo a través de su cuenta de Instagram: @majo.espacioparaelser.
