¿Sabías que podés practicar Pilates en Club Nordelta? Ya se abrieron las clases de Pilates en Nordelta.
Por Nahuel Leto
En la sede Colegios del Club Nordelta, unbicada en Av. de los Colegios 160, el club cuenta con 5 equipos completos de Pilates más distintos accesorios de trabajo.
El método Pilates, fue creado por Joseph Hubertus a principios del siglo XX, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En el Club Nordelta tiene el espacio ideal para realizar Pilates, es un espacio íntimo, cálido, personalizado y seguro para la práctica constante.
Existen dos opciones de Pilates, una de ellas es la opción tradicional y la otra opción un poco más exigente llamada power.
La opción de Pilates tradicional, es ideal para principiantes o personas con alguna patología, esta opción tonifica el cuerpo, aporta mayor flexibilidad, resistencia y equilibrio.
La opción de Pilates power es ideal para deportistas.se centra en el trabajo de fuerza mejorando el autocontrol, con rutinas de mayor intensidad.
Las alumnas super contentas con la actividad, ya que así lo demuestran por las redes sociales del club, uno de los comentarios “Excelentes las clases! Muy buena la profe y el espacio súper cuidado, impecable”.
Podés consultar sobre horarios y disponibilidad de clases enviar mensaje de WhatsApp a las profesoras Marien Martinez Leal 1163549697 y Laura Da Ruda 1130665010
