Por Valeria Costa*
Hola! Mi nombre es Valeria Costa, pero me dicen Vale.
Estoy feliz porque a partir de hoy y todos los jueves voy a compartirte frases, tips y preguntas que te ayuden a autocoachearte para que puedas potenciar tu desarrollo personal y actives tu autoconocimiento.
¿Empezamos?
Aquí te dejo 3 razones para enfrentar a tus miedos.
Razón #1 (Ser consciente que podés tomar el control)
Si escuchás una voz en tu cabeza que dice… NO PUEDO!… seguí para adelante, hacé eso que te de miedo y esa voz se va a callar en algún momento. El miedo te pone en estado de alerta, te deja sin fuerzas y te paraliza.
El temor es un pensamiento manipulador que te impide hacer algo que querés. Es una excelente excusa para salvarte de un posible fracaso. Pero recordá que equivocarse solo trae mucho aprendizaje.
Razón #2 (El miedo es solo miedo)
La única manera de tomar confianza, recuperarla y que se quede con vos es HACIENDO, viviendo la experiencia y comprobando por vos mismo que el miedo era una gran creación de tu cabeza.
Razón #3 (Usar tu osadía)
Hacer las cosas que te den miedo accionando, te va a invitar a ganar confianza nuevamente. Vas a devolverle a tu vida la energía que tenés escondida dentro tuyo pidiendote a gritos salirrrrr y cuando se asome vas a sentir una gran emoción de satisfacción y alegría… esa alegría que le estaba faltando a tu espíritu emprendedor o a algún área de tu vida.
Si sos valiente y le hacés frente a ese miedo apartándolo de tu camino vas a darle lugar a que se asome tu confianza, y así te vas a atrever a lanzarte a lo desconocido con osadía, poniendo al “Miedo” dentro de tu mochila, cargártelo a cuestas y avanzar.
Te regalo una pregunta para que la pienses, reflexiones y la escribas en un papel en ese momento en que el miedo quiera entrar sin permiso a tratar de paralizarte.
¿Quién sos cuando te sentís confiado/a?
¡Te mando un beso enorme! Nos vemos el jueves que viene.
Recordá que: Si vos cambiás, todo cambia! Y si vos no cambiás, nada cambia.
☆★彡·:*:·VALE ·:*:·彡 ★☆
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* Soy Vale Costa, autodidacta, inquieta, motivadora y positiva innata! Organizadora de eventos, Ex Técnica en cine publicitario y Life Coach. Facilitadora de Points of You® un método de Coaching que ayuda a utilizar los dos hemisferios del cerebro permitiendote ver otros puntos de vista, ayudándote a tomar decisiones mas conscientes, profundizar temas y autoconocerte en profundidad. También formo parte del Inner Circle de Tony Robbins donde me formo día a día utilizando las técnicas que aprendo en mis programas, sesiones 1 a 1 y Workshops.
Soy co-creadora de “Brunch Escuela” un programa para mujeres emprendedoras que fusiona el crecimiento personal con el conocimiento técnico en negocios.
Mi propósito es ayudarte a que te autocoachees, te autoconozcas y descubras tu potencial escondido… ese que te acerca a tu mejor versión.
