Maximiliano Martinez entrenador del actor chileno revela los pormenores de su preparación para nadar en Neuquén.
Por: Nahuel Leto
El reconocido actor Benjamín Vicuña se encuentra inmerso en una exigente rutina de entrenamiento con miras a su participación en el evento de nado abierto Oceanman, una competencia de dos kilómetros que tendrá lugar en el lago Espejo de Neuquén, en la Patagonia argentina. Su entrenador, Maximiliano Martínez, ha desvelado los detalles de la ardua preparación física que el artista chileno ha llevado a cabo para este desafío.
En una exclusiva entrevista con Las Últimas Noticias, Martínez reveló haber trabajado en estrecha colaboración con Vicuña durante un período de dos años, tiempo en el que el actor se ha destacado en distintas competiciones de maratones y triatlones. A pesar de la ajetreada agenda de Benjamín, que incluyó más de diez viajes internacionales en el último año, su entrenador destacó la constancia y dedicación que lo mantienen en un excelente estado físico.
“El entrenamiento siempre es regular y se adapta a sus horarios debido a su apretada agenda. En el último año, a pesar de sus múltiples viajes, ha mantenido una constancia que lo ha llevado a un óptimo estado físico”, señaló Maximiliano Martínez, el entrenador de Vicuña.
Las sesiones de entrenamiento tienen lugar al menos dos veces por semana, extendiéndose cada una durante 90 minutos. Principalmente se desarrollan en la piscina, donde se trabajan volúmenes cortos y medianos con el objetivo de alcanzar la meta de los 2.000 metros en aproximadamente un mes. Además, el gimnasio se convierte en el espacio para fortalecer diferentes áreas del cuerpo y complementar su entrenamiento acuático.
“En la piscina, trabajamos con volúmenes cortos y medianos hasta llegar a 1.500 metros y, con paciencia, planeamos alcanzar los 2.000 metros en aproximadamente un mes”, explicó el entrenador.
Además de la disciplina en sus entrenamientos, Vicuña sigue un riguroso régimen alimenticio, priorizando la ingesta de fibra, proteínas y carbohidratos en sus comidas. Martínez destacó la responsabilidad y la conciencia del actor con respecto a su salud y bienestar.
“Benjamín se cuida mucho, es híper responsable y consciente. Es impresionante, es como una máquina”.
Con esta intensiva preparación, Benjamín Vicuña se encuentra listo para enfrentar el desafío acuático del Oceanman, habiendo participado del Ironman de San Juan en el año 2022 una vez más demuestra su compromiso con la actividad física y su determinación para superar nuevos retos personales.
El actor tiene previsto participar en la categoría de Sprint (2.000 metros) del Oceanman, evento que se llevará a cabo los días 24 y 25 de febrero de 2024.
