Por Maximiliano Elfenbaum*
Vamos a armar un botiquín de medicina alternativa para las dolencias cotidianas
Podemos armar un botiquín natural de primeros auxilios para tener en casa y llevar de viaje. Te voy a contar lo que necesitas para usar en casos de dolor, fiebre, resfrío, diarrea, constipación, heridas leves, problemas en la piel y picaduras de insectos.
Dolor
Para los dolores en general una infusión de flor de saúco. Crema o aceite de árnica aplicado en la zona del cuerpo donde duele provoca efectos analgésicos y antinflamtorios. Si duele la cabeza aplicás sobre las sienes una gotita de aceite esencial de lavanda o de menta. El clavo de olor para los dolores de muelas. Ya sea poniendo el aceite esencial como la especia directamente sobre donde duele adormece el dolor, desinfecta y previene la inflamación. Luego al dentista. Para los dolores menstruales una bolsa de agua caliente o un té de artemisa. Si hay dolores musculares o contracturas, se puede aplicar una crema con capsaicina haciendo un masaje suave.
Fiebre
Para la fiebre té de flor de tilo o de corteza de sauce blanco, lo tomás tibio y recién hecho. Podés endulzarlo con miel.
Resfrío
Para la congestión nasal hacés un preparado de solución fisiológica y sal marina. Lo ponés en un spray y lo usas todas las veces que sea necesario directamente en las fosas nasales. Se guarda en la heladera y dura 3 días.
Diarrea
Una o dos cucharadas de arcilla blanca diluidas en un vaso de agua combaten la diarrea. También sirve para los gases. Tiene efecto limpiador intestinal.
Constipación
Ponés una cucharada de semillas de lino en un recipiente. Cubris las semillas con agua y a la heladera toda la noche. A la mañana la tomás en ayunas.
Otra alternativa son las semillas de phylium. La moles o las comprás molidas. Usas una cucharada al día como ingrediente en alguna comida es suficiente. Es super rica en fibras solubles. Excelente para el colón irritable.
Heridas
Ante una herida lo primero que debemos hacer es desinfectar. Podemos usar agua oxigenada o alcohol al 70%. Pero lo mejor es lavar la zona con jabón blanco. Luego cubrimos la herida con tintura de propóleo para acelerar la coagulación. También tiene efectos antibiótico.
Problemas en la Piel
La crema de caléndula es antiinflamatoria y resulta adecuada como remedio para las abrasiones y las afecciones inflamatorias de la piel. Gracias a su efecto desinfectante, el aceite esencial de tee tree cura la inflamación, el pie de atleta y el herpes. La aloe vera también sumamente efectiva para el alivio de la inflamación y la picazón. Viene en gel pero podés utilizar directamente la planta, sacando la pulpa del centro de la hoja, teniendo cuidado de extraer toda piel, la fibras verdes y una sustancia amarilla que las recubre (es irritante).
Hay muchísimos más productos naturales e incluso algunos de los que incluí sirven para otras dolencias y te lo voy a contar en otras publicaciones.
Tené en cuenta que esto sirve para realizar primeros auxilios pero no sustituye a la consulta médica.
Feliz Semana!
Abrazo de luz! 🙌 ❤️
Maxi
Soy Maximiliano Elfenbaum, Psicólogo y Terapeuta Holístico.
Acompaño tu proceso de Sanación en sesiones virtuales de Psicoterapia y Programa de Acompañamiento Psicoterapéutico con Microdosis.
Te ayudo a formarte con mis cursos online.
Seguime @elmaestroespiritual @bodhiespacio
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