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viernes 24 de junio de 2022

Lo Último

“Si aprendés esta receta tendrás amor propio para siempre”

Por Vale  Costa*

La semana pasada te hablé sobre los motivos por los que no debés dejar que tu pasado te arruine tu presente.

¿Pudiste realmente  identificar aquellos pensamientos que no te dejan avanzar?  

Si no leiste la nota anterior te invito a que lo hagas haciendo click en el enlace  ➸ (ACA)

Si ya venís siguiendo mis columnas sabrás que como buena Coach me gusta preguntar… entonces,  te pregunto.

¿Cuántas veces te preguntaste en estos días… acerca de todas esas cosas que seguramente tenés ganas de hacer y aún no hiciste? 

Hacernos esta pregunta es volver al origen. ¿Qué quiero decir con esto? Que no es ni más ni menos que conectarnos con nosotros mismos y con nuestro deseo.  

Conectar con uno mismo es la clave de toda transformación personal. Es precisamente por esta razón por lo que hoy en día cada vez son más las personas que invierten tiempo en su propio autoconocimiento.

La conexión con nuestro interior es de suma importancia y creo en ella firmemente.

Dedicar tiempo a escucharnos, explorarnos y observar nuestras emociones son la clave para mejorar en todas las áreas de nuestra vida y sentirnos maravillosamente bien.

Vivimos la vida tan a mil, que nos olvidamos de buscar esos momentos para nosotros,  y cuando eso pasa nos corremos del eje, perdemos el foco y por sobre todo nos cuesta conectarnos con los demás.

Estar desconectados de nosotros mismos también hace más complejos los vínculos que tenemos con  los demás, nos cuesta relacionarnos de manera auténtica y la sensación es como que no encontramos nuestro lugar.

¿Qué podés hacer para conseguir conectarte con vos mismo?

Te dejo algunas técnicas ya probadas.

1# Viajar en solo

Viajar con nosotros mismos. Nosotros, nuestro tiempo y la valija.

2# Escuchar Música

Permitirte disfrutar de una canción, mover tu cuerpo, bailar algo que te recuerde alguna etapa especial de tu vida es increíble.

2# Escribir

Es un hábito poderosamente efectivo que te ayuda a  tomar conciencia sobre tus emociones y pensamientos.

4# Seguir la receta de amor propio👆

Fijate en la imagen cuántos de estos ingredientes de la receta estás necesitando hoy. ¿Cuántos ingredientes estás necesitando? 

¡Te mando un beso enorme!

Nos vemos el jueves que viene. 

☆★彡・::・VALE ・::・彡 ★☆

Me encanta ayudarte a que  TU CONCIENCIA despierte a través de preguntas poderosas. Mi propósito es ayudarte a que te auto coachees, te auto conozcas y descubras tu potencial escondido…  ese que te acerca a tu MEJOR VERSIÓN.

Recordá que: 

 “Si CAMBIÁS tus pensamientos, cambias TU MUNDO”

Soy Vale Costa, autodidacta, inquieta, motivadora y positiva innata!

Organizadora de eventos, Ex Técnica en cine publicitario y Life Coach.

Facilitadora de Points of You® un método de Coaching que ayuda a utilizar los dos hemisferios del cerebro permitiéndote ver otros puntos de vista, ayudándote a tomar decisiones más conscientes, profundizar temas y autoconocerte en profundidad. También formo parte del Inner Circle Training de Tony Robbins donde me formo día a día utilizando las técnicas que aprendo en mis programas, sesiones 1 a 1 y Workshops. 

Soy co-creadora de “Brunch Escuela” un programa para mujeres emprendedoras que fusiona el crecimiento personal con el conocimiento técnico en negocios.

Me podés contactar desde mi cuenta de Instagram @conectadashoy 

Seguime para no perderte todo el contenido de valor que siempre comparto.

Escribime o dejame un comentario que yo personalmente te contesto!

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